Zucchine crude tagliate julienne, pomodori, ceci (in scatola, sciacquatibene), un filo d'olio, sale, qualche goccia di pimento verde. Se vi piace, un po' di buon aceto di vino bianco aggiunge feschezza (io l'ho messo).

Li ho preparati tante volte, ma questa è in versione fredda. La base è la solita: zucchine fritte in olio e aglio ma fatte riposare poi una notte in frigo insieme ai pomodori secchi fatti a listarelle dopo il rinvenimento in acqua calda. Se vi ci piace, qualceh coccia di pimento verde da la giusta verve al piatto.

Adoro il cous cous e lo faccio spesso, sia caldo che freddo ed in molte varianti. Questa è semplicissima ma richiede un po' di tempo perchè le verdure (ed i ceci) vanno cotti separatamente.

Le melanzane son quelle tonde e sono saltate in olio, aglio e origano dopo averle tagliate (ci vuole molta pazienza) a cubetti di un centimetro. Questa volta le melanzane erano un po' acquose e si sono impappate un pochino, dovrebbero venire più croccanti.

Peperoni e zucchine (a cubetti pure loro) in olio e aglio ma stufati e non saltati.

I ceci son quelli in barattolo già lessati, li ho sciacquati bene e saltati in olio aggiungendo del peperoncino e poco sale.

A me piace mettere nel piatto tutto separato, e alternare i bocconi, ma se preferite mischiare tutto...

Le zucchine mi piacciono anche lesse e condite, ma certo fatte in padella a pezzettoni con olio, aglio e filetti di pomodoro fresco sono un'altra cosa. Sarebbero anche dietetiche, managgia, se riuscissi a mangiarle senza pane. Cosa che però non riesco a fare, considero ideale un rapporto un pezzetto di zucchina, un boccone di pane (meglio se ciriola fresca).

Ci vuole un attimo a farli, il più è aspettare che gli elicoidali di Gragnano cuociano, operazione che richiede un bel po' di tempo. La base è olio e aglio, ma questa volta avevo dell'aglio fresco e anzichè metterci lo spicchio ho tagliato a rondelle sottili il gambo ed ho messo quello: una meraviglia di profumo.

Nell'olio ben caldo ho calato le zucchine tagliate a dadini di poco più di un centimetro, saltandoli spesso con un pizzico di sale e origano fresco. A parte ho tritato dei pomodori secchi fatti rinvenire in acqua calda, aggiungendoli quando la cottura delle zucchine era a due terzi.

Ho scolato gli elicoidali molto al dente facendoli finire la cottura in padella. Per bagnare ho usato l'acqua dei pomodori secchi.